호흡기 문제는 성인과 어린이 모두에게 흔합니다. 그것은 같은 질병 일뿐만 아니라 호흡의 용이성에 영향을 미치는 관련 질병을 일으 킵니다.
호흡기 문제는 치료하지 않고 방치하면 치명적일 수 있지만 그 전에 효과적인 치료법이 있습니다. 누구나 집에서 편안하게 찾을 수 있습니다.
모든 것이 없어도 가까운 식료품 점이나 식료품 점에서 쉽게 찾을 수 있어야합니다.
어느 것이 최고인지 알고 싶으십니까? 아래에서 살펴 보겠습니다.

  1. 호흡 실
    흡입은 하나 이상의 관련 상황에 효과적으로 사용할 수 있으므로 호흡 지원과 관련하여 가장 오래된 치료법입니다.
    예를 들어 감기에 걸렸을 때 흡입기를 사용하여 코 막힘을 줄이고 자유로운 호흡을 할 수 있습니다. 마찬가지로 증기는 객담의 폐 (폐포 및 기관지)에서 발견되는 혈액의 비강 통로와 작은 구조를 제거하는 데 도움이됩니다. 가래는 천식과 호흡 곤란 또는 무거움을 유발합니다.
    몇 분 동안 또는 쉬운 호흡에 차이가있을 때까지 숨을 참지 마십시오.
  2. 생강
    좋아하든 원하지 않든 생강은 관절염, 감기 및 천식과 같은 많은 질병을 치료하는 데 사용되는 최고의 허브 중 하나입니다.

생강에는 기침을 통해 폐에서 대변을 제거하는 데 도움이되는 희망의 원천이 들어 있습니다. 그러나 그것은 폐의 점액을 줄여 그 과정에서 더 쉽게 숨을 쉬는 데 도움이되기 때문입니다. 또한 생강에는 장내 호흡기 감염을 적절히 제거하는 데 도움이되는 항생제가 포함되어 있습니다.
최선의 방법은 진정한 지원을 위해 매일 생강차를 마시는 것입니다. 또는 원하는 경우 조금 갈아서 꿀을 넣고 한 번에 모두 마신다.

  1. 마늘
    마늘은 폐렴 및 천식 치료에 효과적으로 사용할 수있는 또 다른 허브입니다. Allicin이라고 불리는 불균형 마늘 오일에는 가래가 호흡하는 것을 막고 그 과정에서 폐 기능을 개선하는 데 도움이되는 거담 물질이 포함되어 있습니다.

또한 작은 장난감이있어 코를 채울 때 사용하기에 적합합니다. 시작하려면 식단에 마늘을 더 많이 포함 시키거나 맛이 마음에 들지 않으면 최소 1000mg의 표준 허브가 포함 된 무취 보충제를 선택하십시오.

  1. 레몬
    감귤류, 특히 레몬과 오렌지는 천식 및 폐렴과 같은 다양한 질병을 조절하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 그 효과는 호흡기 반응을 일으키는 알레르겐에 대한 신체의 면역 체계를 감소시키는 감귤류 바이오 플라보노이드의 존재 때문입니다.
    비타민 C가 적고 바이오 플라보노이드가 적은 음식을 먹는 어린이는 천식과 같은 호흡기 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다. 비타민 C를 너무 많이 섭취하는 것은 신체에 해롭지 않으므로 필요한만큼 과일을 섭취하십시오.

꿀은 기침과 재채기의 일반적인 원인이며, 호흡기 질환의 증상을 완화하기위한 일반 의약품에서 발견됩니다.

꿀에는 또한 폐렴, 천식 및 천식에 대한 항균, 항진균 및 항 염증 성분이 포함되어 있습니다. 잠자리에 들기 전에 매일 밤 천식이 들린다면 꿀을 조금 마시면 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

  1. 피부
    아유르베 다 의학에서 수백 년 동안 사용 된 강황은 많은 건강상의 이점으로 인해 서양에서 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 가장 중요한 것은 항 염증 특성 덕분에 천식 조절에 도움이 될 수 있습니까? 면역 체계는 천식에서 중요한 역할을합니다. 손에 특수 장치를 사용하면기도가 막힐 수 있기 때문입니다. 에너지 감염을 예방하여 세포 재생을 줄이면 천식의 이점이 증가하고 그 중증도를 줄이거 나 모두 예방할 수 있습니다.
  2. 옥수수
    후추 잎과 그 오일은 비강을 청소하고 호흡을 더 쉽게하는 능력으로 수년 동안 사용되어 왔습니다. 에너지 증가는 활성 산소 생성을 제거하고 천식을 억제하는 천연 항히스타민 제 역할을하는 중요한 항염증제 인 멘톨의 효과를 상쇄 할 수 있습니다. 다목적 및 다목적 일 수 있으며 가슴을 당기거나 기침 및 감기에 대비 한 삽입물을 사용하는 데 적합합니다.
  3. 시간
    타임은 죽이는 인기있는 조미료 식품입니다.
    j는 음식에 특별한 풍미를 더할 수 있습니다. 그러나 호흡기 문제를 회복하거나 예방하는 데 도움이되는 유익한 치료 기능도 있습니다.
    세균, 바이러스, 진균 등 감염성 질환의 재발을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 당신의 호흡 문제가 그들 중 하나에 의해 발생하고 백리향이 당신에게 약간의 통증을 유발할 수 있음을 의미합니다.

이 허브를보다 균형 잡힌 식단에 추가하거나 직접 방법이 필요한 경우 에센셜 오일을 선택할 수 있습니다.

  1. 은행 나무 빌 로바
    이 약초는 종종 기억력과 정신력 향상과 관련이 있지만 그 이점은 그 이상입니다. 은행 나무 추출물 공식의 사용은 허혈과 천식을 포함한 많은 만성 질환에 연루된 혈소판 활성화 제라고하는 면역 체계의 억제로 인해 천식을 예방하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
    또한 비만 세포 및 호산구와 같은 백혈구가 발생하도록하며, 치료하지 않으면 천식으로 이어질 수 있습니다.

부기, 천식, 기침 및 가래가 줄어들고 호흡기 감염의 심각도가 제한됩니다.

  1. 에키 네시아
    Echinacea는 수년 동안 사용되어 온 북미의 꽃이지만 면역 체계를 지원하는 능력으로 인해 이제 막 인기를 얻고 있습니다.
    이것은 호흡을 도울 수있는 방법 중 하나입니다. 많은 호흡기 문제는 호흡 부전과 식도에 심한 통증을 유발하고 호흡에 영향을 미치는 면역 체계 약화로 이어집니다.
    에키 네시아의 풍부한 항산화 성분은 폐의 증상을 조절하고 COPD (만성 폐쇄성 폐 질환), 천식 및 계절성 알레르기의 위험을 줄일 수 있다고보고되었습니다. 이번 시즌에 독감에 걸릴 가능성이 적다는 사실 외에도 Echinacea 강화 차를 자주 마실 충분한 이유가되는 것 같습니다.
  2. 커피
    커피는 많은 사람들이 생각할 계획되지 않은 커피이지만, 100 년 전 커피는 당신이 주장 할 수있는 가장 중요한 천식 치료법 중 하나였습니다. 하지만 커피가 폐렴 치료에 어떻게 도움이됩니까? 전반적으로, 우리는 methlyxanthines라고 불리는 천식 치료에 사용되는 다른 치료법과 관련된 카페인에 감사 할 수 있습니다.
    카페인 및 기타 화합물은기도를 확장하고 폐 기능을 개선하는 데 도움이되기 때문에 기관지 확장제라고합니다. 커피는 천식의 경우 빠른 해결책으로 간주되어서는 안되지만, 예방 의학의 한 형태로 매일 사용할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

결론
경미한 천식, 계절성 독감 또는 때때로 숨가쁨, 콧물을 앓고 있든, 식품 저장실에서 매우 효과적인 허브를 찾을 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 약초가 효과가없는 경우 치료를 중단해서는 안됩니다.